Los efectos del envejecimiento en la visión y cómo ralentizarlos

A partir de los 40 años, muchas personas comienzan a notar dificultades para enfocar objetos cercanos, un síntoma conocido como presbicia. Otras afecciones comunes en la tercera edad incluyen cataratas, glaucoma y degeneración macular.

Si bien el envejecimiento ocular es inevitable, existen hábitos que pueden ayudar a ralentizar su progresión. Mantener una dieta rica en antioxidantes, proteger los ojos de la luz ultravioleta y evitar el tabaquismo son medidas clave para preservar la salud visual por más tiempo.

Los exámenes oftalmológicos regulares permiten detectar a tiempo cualquier anomalía y prevenir complicaciones. Además, el uso de gafas adecuadas y tratamientos personalizados pueden mejorar la calidad de vida en personas mayores.

Adoptar un estilo de vida saludable desde edades tempranas es la mejor forma de garantizar una visión óptima en el futuro. La tecnología también ha avanzado en el desarrollo de soluciones como lentes progresivos y cirugías correctivas que pueden facilitar la adaptación a los cambios visuales.