Las enfermedades oculares más comunes y cómo prevenirlas

Algunas de las enfermedades oculares más frecuentes incluyen la miopía, el astigmatismo, el glaucoma, las cataratas y la degeneración macular. Muchas de estas condiciones pueden desarrollarse lentamente y sin síntomas evidentes en sus primeras etapas, por lo que la detección temprana es clave para evitar daños severos en la visión.

Para prevenirlas, es fundamental mantener una alimentación rica en antioxidantes, usar gafas de sol con protección UV, evitar la exposición prolongada a pantallas sin descanso y realizar revisiones periódicas con un oftalmólogo. Además, si tienes factores de riesgo como diabetes o hipertensión, es aún más importante el control médico regular.